上海热线 - 上海地区最专业的新闻资讯网站!
当前位置: 主页 > 松江 > 业余时间,除了工作你还可以这样生活—— 精心习古琴 优雅跳禅舞

业余时间,除了工作你还可以这样生活—— 精心习古琴 优雅跳禅舞

发布时间:2017-10-27 14:50:26 来源:未知 作者:-1
当今社会,茶道、国学等早已成为一种时尚,被人们认为是一种很好的修身养性之道,可提高艺术修养,也可使心态变得更加平和,同时可以增加生活情趣。

业余时间,除了工作你还可以这样生活—— 精心习古琴 优雅跳禅舞

业余时间,除了工作你还可以这样生活—— 精心习古琴 优雅跳禅舞

业余时间,除了工作你还可以这样生活—— 精心习古琴 优雅跳禅舞

业余时间,除了工作你还可以这样生活—— 精心习古琴 优雅跳禅舞

业余时间,除了工作你还可以这样生活—— 精心习古琴 优雅跳禅舞

当今社会,茶道、国学等早已成为一种时尚,被人们认为是一种很好的修身养性之道,可提高艺术修养,也可使心态变得更加平和,同时可以增加生活情趣。那么,除此之外,还有什么艺术娱乐可以修身养性、陶冶情操?本期,记者为大家介绍两处可以修身养性的场所。

优雅博大的古琴

位于华亭湖畔的意缘书院致力于推广传播传统文化,书院开设了各类课堂,包括古琴、围棋、书画、茶道和国学等,卿云古琴社是意缘书院的特色之一。

“一方桐木,七根丝弦,在指尖的吟猱绰注间,袅袅余音,宛若石上流泉,宛若泼墨写意山水画,寄予着自古而今的文人雅客的情怀理想。”书院院长傅剑锋说。她介绍,卿云古琴社主要以传承、弘扬中华传统文化,复兴乐礼文化,传承古琴艺术,展示古琴艺术魅力,博采众长,搭建以琴会友的平台。她告诉记者,松江目前教授古琴的地方不多,意缘书院的古琴班是其中之一,爱好者可以来此学习,也可以参加免费班,还能和好友们小聚。而授课的老师在古琴造诣上都别具一格,例如戴微老师是中国音乐史学会候补理事、国际传统音乐学会终身会员,马杰老师是中国民族器乐学会古琴学术委员会副会长,还有其他老师也都是艺术大家,会定时来此授课,传播弘扬古琴艺术。她也欢迎爱好者们来此品茗、听琴、切磋琴艺,希望大家不要因看重考级,而忘了古琴陶冶情操、修身养性、提升气质的作用。古琴社的琴友们会定期举行古琴雅集活动,聚在一起展示琴艺,感受古琴的魅力,这里是古琴爱好者才艺交流的场所。每人用几分钟的时间弹奏自己想弹奏的乐曲,很多琴友表示在这里聆听琴家讲座,交流才艺,受益良多。

琴乐与一般音乐的不同之处在于,一般的音乐多用以娱人,而琴乐却用以自娱,所以不论水平的高低,琴友都可以尽情展示自我,陶冶情操。会员顾小姐一有时间就来到意缘书院练习古琴,她说:“自从学习古琴以来,我学到了许多知识,也充实了许多,这不仅仅是多学了门技艺,为社交添色增分,而且提升了自身修养,知道如何更好地去做人。”

动态静心的禅舞

希音山房——佘山脚下的一处清静禅意之地,隐匿于市,闹中取静的院落,开设许多修身养性的课程,如茶道、香道、插花、古筝和古琴等,而最受欢迎的是禅舞。

何为禅舞?授课老师紫月介绍说,禅舞即禅心之舞。它是一种将禅学文化与舞蹈艺术融为一体的修身养性的方法。在放松和专注之中,以天地为舞台,随音律翩然起舞,在清明觉知的状态下,体内能量自然流动,天地人合为一体。禅舞是一种在身心宁静的状态下,身、心、音乐融为一体而自发产生的舞蹈。

禅舞不分男女老少,有无舞蹈基础,是人人皆可受益的修心之舞,“只要你有一颗敞开的心,愿意接触新鲜事物,想和大家一起玩,想深入探索内在自我,建立自信心,激发内在创造力和表达力,与自己的身体建立连接,使身体变得柔软和身心合一,提高身体和心理觉察力,那么你都可以学。”紫月说。禅舞的每一招每一式,对舞者都是一种修行。任何舞种的练习都伴随着身体的痛苦,唯有禅舞不会,练习的过程就仿佛是一场身体与心灵的修为,会有从心而生的舒适感。时间久了,人的身体、性情、体态、心态都会发生变化。谈到这,紫月给记者讲述了一名学员的一段经历。这名学员是职场丽人,因工作压力大,再加上社会环境浮躁,让她的心完全静不下来,所以她经常被人说工作风风火火,性格泼辣。自从练习了一段时间的禅舞后,她老公对她说,你变了,比以前更有女人味儿了,性子也静下来了,跟你相处感觉好极了。

据介绍,一期禅舞课程为3天,每天从早上9时至晚上8时,紫月说这样才能全方位地梳理形体,强身健体,通经活络,滋养身心,禅定气闲。同时也能减缓压力,梳理、释放并转化负面情绪,培养性情柔软、自然坦荡、开放包容和慈悲喜悦的人格魅力。能让练习者的心灵更进一步地达到提升和净化,最终体验身、心、灵合一的丰盛和喜悦自在。学员杨小姐说:“我学禅舞的目的是想掌握一门才艺,能在公司年会上表演。自从学了禅舞,不仅学了才艺,而且还疗愈身体,心情也更舒畅了。”

  • 关键词浏览:
  • 古琴
  • 男子帮狱友讨账无果 暴力打砸加油站玻璃
  • 网上交友扮"老板" 编造理由骗钱财
  • 夫妻俩经营百货店收入微薄 后开赌场从中牟利
  • 男子微信广交"朋友" 编假身份骗他人钱财
  • 在午夜千人电影院看网红恐怖片是种什么体验?
  • 中曼石油股价创上市新低 广发基金两只产品或亏损
  • “一窗通”实现5天可营业企业感叹“幸福来得太快”
  • 沪上首艘古镇消防船金山上岗 水炮可覆盖沿岸古建筑群
  • 论文买卖缘何屡禁不止? 业内:考核体系是根源
  • 养老变身“坑老”?找家靠谱养老机构为何这么难
  • 各大影视公司又一大波片单来袭,猜猜最终你能看到多少?
  • 《学猫叫》MV发布 亿万点击红歌演唱者曝真容
  • 区委常委、副区长吴召忠实地调研农家乐(民宿)消防安全工作
  • 部分基层干部"混日子":身居一线有"退休情结"
  • 五新隧道上市失利 年内被否第43家企业天风证券保荐
  • 廖明飞走进贵州星光剧院:不忘初心,点燃梦想
  • 闫峻首播主打歌袭来 “真”写歌“真”作曲
  • 崇明区召开YICGG2018及YICMG高端论坛暨闭幕式成员单位协调会
  • 深化企业工会改革 打通服务职工群众的“最后一公里”
  • 长三角铁路暑运预计发送旅客超1.2亿人次 计划增开客车20对
  • 打造影视产业聚集地 已有24家影视类企业落户上海国际旅游度假区
  • 5年成型10年成角儿 配音演员从幕后走向台前的“逆袭”之路
  • 提供优质法律服务 打造人民满意检察品牌
  • 当传销披上"股权众筹"外衣……
  • 52只小天鹅折翼洞庭湖
  • 案件审查起诉时间减少5至10天
  • 重庆市人大常委会副主任刘学普:提高法律监督能力和水平
  • 将控申工作做到百姓心坎上——走进丹东市振兴区检察院
  • 把牢政治方向聚焦主责主业 为兴桂事业提供有力司法保障
  • 100个检察瞬间|抢救被洪水浸泡的档案
  • 19岁女生约见32岁上海男网友 江堤嬉戏落水至今失联
  • 澎湃新闻记者从崇明警方获悉,当日下午4时42分,上海市边防南门港边防派出所接110报警,称在南门景观大堤“崇明岛”石碑处有人落水。...

  • 悬疑穿越太虚无? 网剧今后也将深耕现实主义
  • 探险、悬疑、古装、纯爱是这几年互联网影视的必争之地,但企鹅影视宣布将在自制剧领域深耕现实主义、主旋律题材电视剧。...

  • 要实习先交5万 职介平台哪来的“内推”资源?
  • 又到毕业季,大学生就业再次成为热门话题。作为找工作的前奏,一次好的实习机会被视为加分利器。尤其是在外界看来“分外多金”的金融圈,历来对大学生吸引力巨大,成为竞争惨烈的领域。...

  • 旌逸集团9人被警方逮捕 涉非法吸收公众存款130余亿
  • 2018年3月19日,经上海市普陀区人民检察院批准,普陀公安分局依法对旌逸集团实际掌控人孔某及参与非法吸收公众存款犯罪的谢某、钱某等9名犯罪嫌疑人,以涉嫌非法吸收公众存款罪予以逮捕。...

  • 百兆宽带缘何成“龟速”?下载速率严重缩水
  • 百兆宽带缘何成“龟速”?记者与通信圈响当当的“宽带医生”一道,敲开了用户家门……...

  • “一带一路”上伟大的先行者
  • 日前去上海国际舞蹈中心观看上海芭蕾舞团演出的原创芭蕾舞剧《马可·波罗———最后的使命》,开演前,我问一个初中一年级的小朋友:“你知道马可·波罗是谁?”...

  • 老伯花45万买“肿瘤特效药” 居然是5000粒鱼肝油
  • 如果说在大街上随便就能买到所谓的“肿瘤特效药”,还能通过低价批发这种“特效药”来赚取中介费,你会不会动心呢?王老伯就是为此动心的一个人。...

  • 悦河物业高收低出大肆收房后人去楼空 被疑套取租金
  • 租赁住房的建设如火如荼。然而,最近租房市场上却出现了一些不和谐之声。一家名为上海悦河物业管理有限公司的企业,在代理经租社会闲散存量住房的过程中,突然宣布遇到“资金问题”,无法及时支付押金、房租。...

  • 《边境杀手》续集发布新剧照 本尼西奥持枪亮相
  • 这部将继续聚焦美墨边境日益升级的毒品战争,局势将会更加严肃和复杂。...

  • 浦东大道:非机疑转弯遭大车撞飞 骑车人身亡
  • 1月17日上午10:10分左右,浦东大道东波路路口发生一起交通事故,一辆非机动车在试图转弯进东波时,遭遇大型车撞击碾压,导致骑车男子不幸身亡。...

    上海热线始建于2013年,是上海地区最专业的新闻资讯网站,是全国各界人士了解上海的主要窗口之一;本站以上海本地新闻为主,可以说是上海地区最全的本地新闻资讯网站了。
    如果你发现本站的内容有侵犯到你的合法权益,请附上你的权利证明发送邮件至anhuidage#qq.com,经本人核实后将以最快的速度删除。
    Latest Copyright © 2013-2099 WWW.SHRX.ORG 上海热线 版权所有 娱乐吧 友情赞助